Una corredora cuenta que un enfrentamiento con un desconocido en una carretera oscura estuvo a punto de poner fin a sus carreras nocturnas. El hombre le gritó por correr después del anochecer y le lanzó una alarma de llavero antes de marcharse en coche. Aunque no la lastimó físicamente, el encuentro la dejó conmocionada y cambió su relación con correr al aire libre en invierno.
Llevaba bandas reflectantes en los brazos y los tobillos y usaba la luz de su teléfono para ver el suelo. Al día siguiente, evitó correr al aire libre después del anochecer, diciéndose que hacía demasiado frío, y usó una cinta de correr en su lugar. Poco a poco empezó a saltarse las carreras cuando no podía salir con luz diurna y, más adelante, perdió la llave del gimnasio.
La corredora describe que durante el invierno experimenta una falta de energía persistente y un estado de ánimo sombrío. Su terapeuta dijo que el diagnóstico más probable era un trastorno afectivo estacional, aunque otra posibilidad era la tristeza invernal, y le recomendó hacer ejercicio. Para la primavera, había perdido forma física y tenía periostitis tibial; pasó el resto del año intentando recuperarse y volver a correr.
Al principio, les contó a sus amigos lo sucedido como si fuera una historia tonta. Sus reacciones la ayudaron a reconocer que el intento del hombre de protegerla, en realidad, la había hecho sentir más miedo. Llegó a creer que las mujeres que corren por la noche no son el problema y que no se deberían usar las preocupaciones por la seguridad para hacerlas sentir responsables del comportamiento de un desconocido.
Decidida a evitar otro invierno en el que renunciara al ejercicio, volvió a correr después del anochecer. Cuenta que lleva tubos LED que cambian de color alrededor del torso y usa una lámpara de pecho para iluminar el suelo que tiene delante. En una carrera junto al río Delaware, las luces verdes de un puente cercano coincidieron con las suyas y le proporcionaron un momento de alegría.
La quietud de correr de noche la ayuda a concentrarse en el presente, escribe. Sigue alerta cuando se encuentra con alguien en su recorrido; a veces cambia de lado y acelera el paso. Pero la oscuridad se ha convertido en una parte valiosa de su día y ella sigue corriendo.
Fuentes: Runner's World.